annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

5x1000m

Lördag 28 januari 2023 10:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi sprang 5x1000m med 90 sekunder ståvila.
Sista intervallen blev ansträngande. Annars bra känsla.
5 km
Distans
19:21
Tid
3:52 min/km
Snitt
138
Snittpuls
171
Maxpuls
154
Stegfrekvens
14 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 2 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 3 1000 m 03:54 3:54 min/km
Repetition 4 1000 m 03:49 3:49 min/km
Repetition 5 1000 m 03:43 3:43 min/km

Gilla passet

Gillas av Janos Dani
Träningspass från
annons