Zwift - Group Ride: Vatternrundan Group Ride Series (E) on Greatest London Flat in London

Söndag 29 januari 2023 08:57

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans: 80,14km Tid: 2h 11min 18sek Medelhastighet: 36,6km/h Va med och körde ett Vättenrunda event på 2h, gick i ett väldigt lungt tempo. Efter 63km och 1h 47min så valde jag att köra själv en stund i ett högre tempo. Totaltid med uppvärmning:

81 km
Distans

2:13:03
Tid

36,53 km/h
Snitt

127
Snittpuls

166
Maxpuls

76
Kadens

196 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:47	30,77	118	9:47	5,00 km
2	5,00 km	9:23	31,86	124	19:10	10,00 km
3	5,00 km	9:16	32,43	128	28:26	15,00 km
4	5,00 km	9:14	32,43	127	37:40	20,00 km
5	5,00 km	9:16	32,43	126	46:56	25,00 km
6	5,00 km	9:26	31,86	126	56:22	30,00 km
7	5,00 km	8:40	34,62	134	1:05:02	35,00 km
8	5,00 km	8:50	33,96	129	1:13:52	40,00 km
9	5,00 km	9:11	32,73	123	1:23:04	45,00 km
10	5,00 km	8:50	33,96	127	1:31:54	50,00 km
11	5,00 km	9:03	33,03	122	1:40:57	55,00 km
12	5,00 km	8:49	33,96	126	1:49:46	60,00 km
13	5,00 km	8:23	35,64	135	1:58:09	65,00 km
14	5,00 km	8:52	33,96	131	2:07:00	70,00 km
15	3,29 km	6:03	32,73	129	2:13:03	73,29 km

annons