Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge

Scandic Indoor 3000m - Storängshallen

Söndag 29 januari 2023 16:56

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tävling två dagar i rad och hade ingen speciell tanke med loppet mer än att jag ville springa under 12min igen för att visa för mig själv att jag kunde men slog också till med säsongsbästa på 11:50:93 så det var 88 hundradelar =)
3   km
Distans
11:51
Tid
3:57   min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
184
Stegfrekvens
Adizero Cadence
Total distans: 
5:20:05
84 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Fredrik Rosenqvist 11:51 3:57 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,89 km3:594:281413:590,89 km
20,89 km4:004:311607:591,78 km
30,87 km3:514:2615311:512,65 km