Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Längdåkning - Marcialonga
Söndag 29 januari 2023 08:56
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
69,4
km
Distans
7:04:23
Tid
6:07
min/km
Snitt
103
Snittpuls
142
Maxpuls
795
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
89
7:44
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
91
14:54
2,00 km
3
1,00 km
12:46
12:46
99
27:40
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
98
32:16
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
95
38:36
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
93
45:25
6,00 km
7
1,00 km
9:28
9:28
90
54:53
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
92
1:00:31
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
94
1:06:21
9,00 km
10
1,00 km
8:49
8:49
88
1:15:11
10,00 km
11
1,00 km
6:36
6:36
88
1:21:47
11,00 km
12
1,00 km
7:21
7:21
87
1:29:07
12,00 km
13
1,00 km
6:56
6:56
88
1:36:03
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
87
1:42:18
14,00 km
15
1,00 km
6:20
6:20
85
1:48:38
15,00 km
16
1,00 km
6:47
6:47
84
1:55:25
16,00 km
17
1,00 km
7:16
7:16
86
2:02:41
17,00 km
18
1,00 km
9:19
9:19
87
2:12:00
18,00 km
19
1,00 km
7:02
7:02
90
2:19:02
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
95
2:23:48
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
91
2:28:44
21,00 km
22
1,00 km
4:32
4:32
87
2:33:16
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
86
2:38:22
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
87
2:43:37
24,00 km
25
1,00 km
5:44
5:44
88
2:49:21
25,00 km
26
1,00 km
4:21
4:21
92
2:53:42
26,00 km
27
1,00 km
3:59
3:59
92
2:57:41
27,00 km
28
1,00 km
4:58
4:58
95
3:02:39
28,00 km
29
1,00 km
10:18
10:18
84
3:12:57
29,00 km
30
1,00 km
3:17
3:17
89
3:16:15
30,00 km
31
1,00 km
3:09
3:09
92
3:19:23
31,00 km
32
1,00 km
3:55
3:55
112
3:23:18
32,00 km
33
1,00 km
9:13
9:13
102
3:32:31
33,00 km
34
1,00 km
5:35
5:35
97
3:38:06
34,00 km
35
1,00 km
8:43
8:43
98
3:46:49
35,00 km
36
1,00 km
3:24
3:24
106
3:50:13
36,00 km
37
1,00 km
8:38
8:38
103
3:58:52
37,00 km
38
1,00 km
4:39
4:39
116
4:03:30
38,00 km
39
1,00 km
5:12
5:12
113
4:08:42
39,00 km
40
1,00 km
4:59
4:59
107
4:13:41
40,00 km
41
1,00 km
4:35
4:35
114
4:18:16
41,00 km
42
1,00 km
3:49
3:49
114
4:22:05
42,00 km
43
1,00 km
4:55
4:55
114
4:27:00
43,00 km
44
1,00 km
5:02
5:02
114
4:32:02
44,00 km
45
1,00 km
5:11
5:11
114
4:37:13
45,00 km
46
1,00 km
6:06
6:06
115
4:43:19
46,00 km
47
1,00 km
4:58
4:58
115
4:48:17
47,00 km
48
1,00 km
4:49
4:49
112
4:53:07
48,00 km
49
1,00 km
4:41
4:41
115
4:57:48
49,00 km
50
1,00 km
5:17
5:17
117
5:03:05
50,00 km
51
1,00 km
5:42
5:42
117
5:08:47
51,00 km
52
1,00 km
5:25
5:25
120
5:14:12
52,00 km
53
1,00 km
3:41
3:41
115
5:17:53
53,00 km
54
1,00 km
5:39
5:39
119
5:23:32
54,00 km
55
1,00 km
4:39
4:39
119
5:28:11
55,00 km
56
1,00 km
6:00
6:00
119
5:34:10
56,00 km
57
1,00 km
4:25
4:25
118
5:38:35
57,00 km
58
1,00 km
6:27
6:27
116
5:45:03
58,00 km
59
1,00 km
5:23
5:23
114
5:50:26
59,00 km
60
1,00 km
6:05
6:05
115
5:56:30
60,00 km
61
1,00 km
4:51
4:51
118
6:01:22
61,00 km
62
1,00 km
4:53
4:53
115
6:06:15
62,00 km
63
1,00 km
5:43
5:43
113
6:11:58
63,00 km
64
1,00 km
6:06
6:06
112
6:18:04
64,00 km
65
1,00 km
7:30
7:30
112
6:25:34
65,00 km
66
1,00 km
6:14
6:14
118
6:31:48
66,00 km
67
1,00 km
6:34
6:34
120
6:38:23
67,00 km
68
1,00 km
8:25
8:25
115
6:46:48
68,00 km
69
1,00 km
13:24
13:24
131
7:00:12
69,00 km
70
0,40 km
4:12
10:29
140
7:04:23
69,40 km
annons