Runt Torsvägen och Skolvägen

Tisdag 31 januari 2023 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km i lite bättre fart + nerjogg

8,65 km
Distans

43:57
Tid

5:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 14, orange

Total distans:

77:19:40

857 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	144	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	145	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	148	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	155	23:05	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	127	28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	126	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	133	40:12	8,00 km
9	0,65 km	3:46	5:50	132	43:58	8,65 km