annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-01-31

Tisdag 31 januari 2023 18:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

58:25
Tid

6:16 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

152
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	124	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	125	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	123	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	126	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	126	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	125	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	126	49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	127	56:15	9,00 km
10	0,33 km	2:11	6:31	131	58:26	9,33 km

annons