Löpning 2023-02-01

Onsdag 1 februari 2023 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,39 km
Distans

1:20:10
Tid

5:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	140	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	146	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	149	52:26	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	141	57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	143	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	142	1:07:39	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	144	1:12:53	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	144	1:18:11	15,00 km
16	0,39 km	2:00	5:11	139	1:20:11	15,39 km

annons