Sjöballen furulund kronan

Onsdag 1 februari 2023 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hur långt hinner man under Hannes fotbollsträning?

16,5 km
Distans

1:26:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

402 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	144	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	146	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	151	37:02	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	41:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	148	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	150	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	155	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	154	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	154	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	153	1:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	150	1:23:36	16,00 km
17	0,50 km	2:39	5:18	154	1:26:15	16,50 km