annons

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

8×1000 m @3:34 💯🚂🏃🏃🏃

Onsdag 1 februari 2023 19:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,02 km
Distans

51:47
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	15:20	4:54	131	15:20	3,13 km
2	0,93 km	3:34	3:51	123	18:54	4,05 km
3	0,07 km	1:00	14:41	132	19:54	4,12 km
4	0,93 km	3:36	3:52	142	23:30	5,05 km
5	0,05 km	1:00	18:37	136	24:30	5,10 km
6	0,93 km	3:34	3:51	159	28:04	6,03 km
7	0,05 km	1:00	18:30	155	29:04	6,08 km
8	0,92 km	3:35	3:53	163	32:39	7,01 km
9	0,06 km	1:01	18:18	159	33:40	7,06 km
10	0,93 km	3:34	3:50	165	37:13	7,99 km
11	0,06 km	1:01	16:13	160	38:14	8,05 km
12	0,94 km	3:34	3:48	165	41:48	8,99 km
13	0,06 km	1:00	16:24	158	42:49	9,05 km
14	0,93 km	3:34	3:50	166	46:23	9,99 km
15	0,06 km	1:01	17:59	161	47:24	10,04 km
16	0,93 km	3:34	3:50	167	50:58	10,97 km
17	0,05 km	0:50	17:24	161	51:48	11,02 km

annons