annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 1 februari 2023 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tunga o stela ben . Det släppte en del mot slutet.

5,12 km
Distans

31:57
Tid

6:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	148	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	31:15	5,00 km
6	0,12 km	0:43	5:58	154	31:58	5,12 km

annons