Allora 🌃

Tisdag 7 februari 2023 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt spyfärdig på tanken att jag återigen skulle springa den här vägen till jobbet. (Drygt 10 års tid 🙂)
Nästa vecka delvis/ny rutt till nytt jobb (beroende på färdväg)

Hygglig känsla trots att jag var stelare än en pinne i benen och ont i nacke)

10,39 km
Distans

45:40
Tid

4:24 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 8

Total distans:

103:36:19

1396 km

Gillas av

Micke Gottberg, Mathias Johansson, Bergan och Krister Strömqvist

Träningspass från

annons