annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-02-11

Lördag 11 februari 2023 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,44 km
Distans

1:37:31
Tid

5:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	115	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	122	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	124	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	23:38	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	123	30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	133	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	132	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	134	59:17	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	125	1:06:11	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	133	1:12:10	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	133	1:18:13	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	135	1:24:01	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	133	1:29:38	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	134	1:35:07	16,00 km
17	0,44 km	2:25	5:29	132	1:37:31	16,44 km

annons