Långpass

Lördag 11 februari 2023 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,03 km
Distans

1:56:30
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	139	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	139	51:46	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	139	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	146	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	135	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	134	1:16:33	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	136	1:24:03	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	136	1:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	133	1:35:19	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	135	1:40:38	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	143	1:45:42	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	138	1:50:56	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	133	1:56:21	21,00 km
22	0,03 km	0:10	6:09	131	1:56:31	21,03 km

annons