Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: KISS at Base Training Ride with Pack Dynamics 4 (B) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands
Fredag 10 februari 2023 11:50
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt tuff Event/Tävling skulle köra i (B) klass, men gick så jäkla fort så släppte redan efter några km. Kände att det var alldelles för högt tempo och hade inte benen och form för att hänga med i det tempot. Väntade in (C) åkarna och den stora klungan, som kom ikapp mig efter några km. Lyckades ligga med i den klungan och det gick riktigt fort även där med över 41km/h men det var ändå ett tempo som jag mäktade med. Låg på runt 85 plats och vi kom ikapp många cyklister och rullade i mål på PL: 60/124 så det får man ändå känna sig nöjd med, och skönt att få till ett långt pass också.
100
km
Distans
2:24:57
Tid
41,39
km/h
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
80
Kadens
238
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:07
33,03
147
9:07
5,00 km
2
5,00 km
9:17
32,43
154
18:24
10,00 km
3
5,00 km
9:07
33,03
156
27:30
15,00 km
4
5,00 km
8:58
33,33
161
36:28
20,00 km
5
5,00 km
9:05
33,03
157
45:33
25,00 km
6
5,00 km
9:09
32,73
157
54:41
30,00 km
7
5,00 km
8:59
33,33
161
1:03:40
35,00 km
8
5,00 km
9:12
32,73
159
1:12:52
40,00 km
9
5,00 km
9:13
32,43
158
1:22:04
45,00 km
10
5,00 km
9:17
32,43
157
1:31:22
50,00 km
11
5,00 km
9:14
32,43
157
1:40:36
55,00 km
12
5,00 km
9:24
31,86
154
1:49:59
60,00 km
13
5,00 km
9:14
32,43
156
1:59:13
65,00 km
14
5,00 km
9:11
32,73
157
2:08:24
70,00 km
15
5,00 km
9:05
33,03
158
2:17:29
75,00 km
16
4,61 km
8:10
33,96
164
2:25:39
79,61 km
annons