annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 6 | Ride, Long on Three Sisters in Watopia

Lördag 11 februari 2023 18:28

Spinning/Trainer - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 48,08km Tid: 1h 37min 50sek Medelhastighet: 29,5km/h Ja då var det dax att köra Etapp 6 av Tour de Zwift så har jag äntligen kört alla etapper. Var en riktigt tuff med extremt mycke tuffa och långa sträckningar. Tog det lungt ibörjan och hamnade väldigt långt ner i klungan, för att sen när klättringen började ha fullt fokus på att klättra bra. Gick väldigt bra och plockade runt 25 placeringar när klättringen äntligen var klar. Rullade sen i mål på Pl: 75/188 så det får jag känna mig riktigt nöjd med, och tur att formen känndes hyfsat. Totaltid med uppvärmning:
49 km
Distans
1:39:06
Tid
29,67 km/h
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
72
Kadens
231 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:3828,1312610:385,00 km
2 5,00 km10:0030,0014020:3710,00 km
3 5,00 km12:4223,6815333:2015,00 km
4 5,00 km12:1124,6615545:3120,00 km
5 5,00 km15:1119,781491:00:4225,00 km
6 5,00 km9:1032,731421:09:5230,00 km
7 5,00 km9:3831,031431:19:2935,00 km
8 5,00 km10:4927,691561:30:1840,00 km
9 4,70 km8:4931,861371:39:0744,70 km
annons