annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-02-11

Lördag 11 februari 2023 10:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

48:29
Tid

6:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

156
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	129	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	127	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	128	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	128	48:28	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:32	127	48:30	8,00 km

annons