Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Söndag 12 februari 2023 08:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av gubbvad efter löpvila sedan känningen i måndags. Tyvärr negativt gensvar då det börja pirra/nypa efter 4,5 km löpning så avbröt direkt. Lägligt och smart nog var jag dock nära huset enligt plan utifall det behövdes vilket det alltså gjordes. Hoppas det kan rädda långt löpavbrott och fick således bli ett uppdelat långpass med fortsättning i paincaven denna vecka trist nog.
0 grader, 3-4 m/sek och grått men uppehåll.
5,03
km
Distans
24:47
Tid
4:56
min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
82
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans:
79:00:33
937 km
Gillas av
Patrik Karlsson
Träningspass från
annons