Avtackning av Hoka carbon x3

Söndag 12 februari 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte vila idag men sen insåg jag att jag var tvungen att fira av mina gamla Hoka carbon x3 som gjort sitt efter 1750 km. @anna268 kunde inte motstå festligheterna trots tvättid. Det blev knappt 13 km i vårliknande väder. Jag slängde in en söndagsvits bara för att…….. 🤪

12,95 km
Distans

1:10:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

192
Maxpuls

166
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Oneone Carbon X3 Orang...

Total distans:

156:13:34

1728 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	149	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	152	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	153	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	158	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	149	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	179	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	161	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	161	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	161	1:05:07	12,00 km
13	0,95 km	4:56	5:11	160	1:10:03	12,95 km

annons