annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-02-12

Söndag 12 februari 2023 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

1:05:01
Tid

7:13 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

148
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	119	7:18	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	131	13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	131	20:48	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	118	28:43	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	115	35:52	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	117	42:53	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	112	50:18	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	111	57:19	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	117	1:04:59	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:11	120	1:05:02	9,01 km

annons