annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Balsta Närjeholme

Söndag 12 februari 2023 09:27

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

2:01:37
Tid

6:05 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

573 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	6:10	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	107	13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	108	20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	110	27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	110	34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	109	41:09	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	118	46:55	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	121	52:46	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	118	58:50	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	118	1:04:54	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	119	1:10:50	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	122	1:16:38	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	123	1:22:35	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	126	1:28:36	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	127	1:34:09	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	132	1:39:31	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	133	1:45:06	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	131	1:50:32	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	132	1:55:55	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	131	2:01:36	20,00 km
21	0,01 km	0:01	3:35	130	2:01:38	20,01 km

annons