annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Söndag 19 februari 2023 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,29 km
Distans

1:21:03
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	140	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	151	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	155	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	155	45:49	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	155	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	151	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	153	1:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	154	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	157	1:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	146	1:19:32	14,00 km
15	0,29 km	1:31	5:19	149	1:21:04	14,29 km

annons