Morgonjogg

Söndag 19 februari 2023 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till fyren, trevlig runda

16,62 km
Distans

1:31:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	6:51	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	29:12	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	39:15	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	46:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:17:02	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:22:19	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:27:11	16,00 km
17	0,62 km	4:23	7:04	1:31:34	16,62 km

annons