Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Inomhus 200m
Söndag 19 februari 2023 16:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orkade inte springa 2000m så jag valde 200m idag. Vi har bara 2 banor i Falun så jag fick springa med Christoffer. Han gjorde 33 i höstas sa han så jag förväntade se honom segla iväg. Och det gjorde han, var ikapp mig nästan direkt och långt före i mål. Så jag trodde jag fick en riktigt långsam tid. Men jag fick ändå 35.75 och det är godkänt. 31.xx på honom. Men jag känner att jag inte har speeden på så här kort men ville ha en officiell tid.
Var sedan tidtagare på 2000m. Och där hade jag fått springa helt själv och blivit varvad några gånger. Många riktigt snabba i H45-60 och tider runt 6:30.
4
km
Distans
50:00
Tid
12:30
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Han måste väl tillhöra eliten på 200m med den tiden. Vad har du själv som pers på 200m?
Ingvar Olofsson | 19 februari 2023
Han sprang i M55 tror jag. För 10 år sedan sprang jag på 31:47 i Bollnäs
Leif Andersson
| 19 februari 2023
Då går du in som sexa i Sverigestatistiken i år.
Du ligger 2:a på 3000 m med din tid i Gävle förra veckan.
Ingvar Olofsson | 19 februari 2023
35,75 är ungefär 2,58 tempo.
Du hänger nästan med 200 meter i Eliud Kipchoges världsrekordfart på maran med den farten och då har du ändå inte tränat sprint.
Väldigt imponerande!
Mats Edelryd | 20 februari 2023
Jag säger samma som Mats! 💨🚀 Wow!
Tony Elias
| 20 februari 2023
annons