Distans

Söndag 19 februari 2023 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan frukost.

16,55 km
Distans

1:33:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift 3

Total distans:

11:17:10

126 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	29:28	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	39:37	7,00 km
8	1,00 km	9:05	9:05	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	59:18	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:04:44	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:09:37	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:14:36	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:19:32	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:24:50	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:29:43	16,00 km
17	0,55 km	4:04	7:24	1:33:46	16,55 km

annons