annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-02-19

Söndag 19 februari 2023 10:55

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,39 km
Distans

1:33:41
Tid

7:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

146
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	139	6:31	1,00 km
2	1,00 km	8:56	8:56	147	15:28	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	153	23:48	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	152	31:03	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	153	37:49	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	153	45:43	6,00 km
7	1,00 km	9:26	9:26	136	55:09	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	149	1:01:53	8,00 km
9	1,00 km	8:00	8:00	138	1:09:52	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	143	1:17:01	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	142	1:25:00	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	141	1:31:19	12,00 km
13	0,39 km	2:23	6:09	155	1:33:41	12,39 km

annons