Melker

Lördag 18 februari 2023 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stressade ut i dag på en liten lugn runda

5,36 km
Distans

32:29
Tid

6:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	30:21	5,00 km
6	0,36 km	2:08	5:58	140	32:30	5,36 km

annons