annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Trh Berghalla

Onsdag 22 februari 2023 05:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,51 km
Distans

1:11:18
Tid

5:42 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	149	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	152	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	149	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	152	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	166	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	1:02:59	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	159	1:08:33	12,00 km
13	0,51 km	2:45	5:21	157	1:11:18	12,51 km

annons