annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Ursvik X-tream banan 15 km.

Söndag 27 juni 2010 09:45

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,11 km
Distans

1:04:47
Tid

4:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	148	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	157	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	159	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	161	16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	166	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	164	25:36	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	165	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	164	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	163	38:41	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	163	43:07	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	165	47:42	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	164	52:01	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	164	56:14	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	165	1:00:21	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	167	1:04:26	15,00 km
16	0,11 km	0:21	3:08	170	1:04:47	15,11 km

annons