Stadsparken-Strand-Jonsbol-Prästängen-Rosendal-OK-Taserud-Taserudshallen-Kocki-Viksg-Hem

Söndag 26 februari 2023 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varit segt denna vecka, efter tävlingen. Men idag kändes det bra, årets första riktiga vårkänslor, sol och 8 plusgrader. Tror jag tar en runda ikväll också för att komma ikapp lite med kilometerna.

12,84 km
Distans

1:11:24
Tid

5:34 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	143	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	146	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	146	50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	141	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	143	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	144	1:06:43	12,00 km
13	0,84 km	4:42	5:36	144	1:11:25	12,84 km

annons