Löpning 2023-03-01

Onsdag 1 mars 2023 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,4 km
Distans

31:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	0,01 km	0:05	5:50	126	5:14	1,01 km
3	0,40 km	1:47	4:27	142	7:01	1,41 km
4	0,40 km	2:06	5:16	144	9:07	1,81 km
5	0,40 km	1:42	4:16	149	10:50	2,21 km
6	0,40 km	2:12	5:29	146	13:01	2,61 km
7	0,40 km	1:46	4:25	149	14:47	3,01 km
8	0,40 km	2:07	5:18	149	16:55	3,41 km
9	0,40 km	1:51	4:36	152	18:45	3,81 km
10	0,40 km	2:12	5:31	154	20:58	4,21 km
11	0,40 km	1:40	4:10	149	22:38	4,61 km
12	0,40 km	2:08	5:20	156	24:46	5,01 km
13	1,00 km	4:57	4:57	160	29:43	6,01 km
14	0,39 km	2:00	5:11	150	31:43	6,40 km

annons