Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Älgbana-viltvattnet-rådde-basvägen-fviken

Onsdag 23 juni 2010 16:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+20C,Klart väder något moln, ..., Mindre ont i V-knä....och ont i revben på H- sida, det låg en huggorm på basvägen på toppen av höjden fick hoppa över strax därefter skämde en grävling mig när den hoppade ut ur buskarna på höger sida fräsande och morrande ca 2M bort och sedan en till ca 5M längre fram.
Tog det lungt, doftade härligt av hundkex o smörblommor..
Eljusspåret (terräng) första 2,5km.
14,15   km
Distans
1:11:49
Tid
5:05   min/km
Snitt
167
Snittpuls
183
Maxpuls
Sa
Total distans: 
120:27:10
1311 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 januari 2023 14,15 km 1:20:44 5:42 m/km
4 december 2022 14,22 km 1:20:12 5:38 m/km
27 november 2022 14,15 km 1:18:00 5:31 m/km

Gilla passet