Lunchpass

Lördag 4 mars 2023 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,73 km
Distans

1:57:50
Tid

4:58 min/km
Snitt

119
Snittpuls

128
Maxpuls

158
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	104	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	113	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	116	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	117	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	118	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	118	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	120	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	122	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	123	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	123	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	120	53:03	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	119	58:03	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	119	1:03:07	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	115	1:08:26	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	116	1:13:45	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	118	1:18:58	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	119	1:23:58	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	116	1:28:55	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	121	1:33:58	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	120	1:38:59	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	122	1:43:58	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	123	1:48:58	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	124	1:54:04	23,00 km
24	0,73 km	3:47	5:10	125	1:57:50	23,73 km

annons