Maria Broström
1971 • vånga

Löpning 2023-03-05

Söndag 5 mars 2023 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,3   km
Distans
2:06:00
Tid
7:44   min/km
Snitt
134
Snittpuls
165
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:14 7:14 min/km 127,2 7:14 1,00 km
2 1,00 km 7:19 7:19 min/km 132,4 14:33 2,00 km
3 1,00 km 7:53 7:53 min/km 131,4 22:26 3,00 km
4 1,00 km 8:12 8:12 min/km 130,9 30:38 4,00 km
5 1,00 km 7:33 7:33 min/km 129 38:11 5,00 km
6 1,00 km 7:09 7:09 min/km 130,4 45:20 6,00 km
7 1,00 km 7:23 7:23 min/km 127,1 52:43 7,00 km
8 1,00 km 9:15 9:15 min/km 121,5 1:01:58 8,00 km
9 1,00 km 6:56 6:56 min/km 135,3 1:08:54 9,00 km
10 1,00 km 7:19 7:19 min/km 146,3 1:16:13 10,00 km
11 1,00 km 7:00 7:00 min/km 137,8 1:23:13 11,00 km
12 1,00 km 7:32 7:32 min/km 141,1 1:30:45 12,00 km
13 1,00 km 8:10 8:10 min/km 141 1:38:55 13,00 km
14 1,00 km 7:47 7:47 min/km 130,4 1:46:42 14,00 km
15 1,00 km 7:57 7:57 min/km 135 1:54:39 15,00 km
16 1,00 km 7:26 7:26 min/km 145,3 2:02:05 16,00 km
17 0,30 km 3:40 12:03 min/km 125,9 2:05:45 16,30 km