annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 5 mars 2023 13:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,16 km
Distans

1:35:24
Tid

5:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:59	125	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	10:51	1,84 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	16:48	2,84 km
4	1,00 km	5:59	5:59	150	22:47	3,84 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	28:44	4,84 km
6	1,00 km	5:55	5:55	153	34:39	5,84 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	40:28	6,84 km
8	1,00 km	5:46	5:46	160	46:14	7,84 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	52:03	8,84 km
10	1,00 km	5:30	5:30	161	57:33	9,84 km
11	1,00 km	5:47	5:47	160	1:03:20	10,84 km
12	1,00 km	5:51	5:51	156	1:09:11	11,84 km
13	1,00 km	5:54	5:54	158	1:15:05	12,84 km
14	0,82 km	4:55	6:01	156	1:20:00	13,65 km
15	1,00 km	6:06	6:06	156	1:26:06	14,65 km
16	0,82 km	5:03	6:09	157	1:31:09	15,47 km
17	0,68 km	4:16	6:14	153	1:35:24	16,16 km

annons