annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Kåhögsberget-Aspen

Söndag 5 mars 2023 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,07 km
Distans

50:22
Tid

6:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	144	19:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	165	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	164	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	162	44:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	164	49:56	8,00 km
9	0,07 km	0:26	5:49	178	50:22	8,07 km

annons