Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Vasaloppet - Sälen–Mora
Söndag 5 mars 2023 07:59
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-3 C Bra spår utom i backarna. Sönderplogat nerför och socker uppför.
91,45
km
Distans
8:06:52
Tid
5:19
min/km
Snitt
122
Snittpuls
152
Maxpuls
157
meter
Total stigning
(karta)
1641
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Fisher cold
Total distans:
201:46:10
2643 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
112
6:31
1,00 km
2
1,00 km
26:28
26:28
105
32:59
2,00 km
3
1,00 km
13:02
13:02
107
46:02
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
116
52:22
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
134
57:17
5,00 km
6
1,00 km
3:36
3:36
143
1:00:52
6,00 km
7
1,00 km
3:42
3:42
136
1:04:34
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
125
1:09:17
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
121
1:14:33
9,00 km
10
1,00 km
3:53
3:53
133
1:18:25
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
136
1:22:53
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
121
1:28:37
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
121
1:33:46
13,00 km
14
1,00 km
4:12
4:12
134
1:37:58
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
132
1:42:50
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
128
1:47:37
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
126
1:52:39
17,00 km
18
1,00 km
4:41
4:41
128
1:57:20
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
130
2:01:54
19,00 km
20
1,00 km
3:31
3:31
139
2:05:26
20,00 km
21
1,00 km
3:53
3:53
135
2:09:18
21,00 km
22
1,00 km
3:22
3:22
136
2:12:40
22,00 km
23
1,00 km
3:34
3:34
127
2:16:14
23,00 km
24
1,00 km
4:02
4:02
129
2:20:16
24,00 km
25
1,00 km
5:12
5:12
130
2:25:28
25,00 km
26
1,00 km
3:29
3:29
119
2:28:57
26,00 km
27
1,00 km
3:07
3:07
138
2:32:04
27,00 km
28
1,00 km
3:08
3:08
131
2:35:13
28,00 km
29
1,00 km
3:16
3:16
135
2:38:29
29,00 km
30
1,00 km
4:35
4:35
125
2:43:04
30,00 km
31
1,00 km
5:39
5:39
115
2:48:43
31,00 km
32
1,00 km
5:47
5:47
117
2:54:30
32,00 km
33
1,00 km
8:22
8:22
110
3:02:51
33,00 km
34
1,00 km
6:53
6:53
105
3:09:45
34,00 km
35
1,00 km
3:58
3:58
122
3:13:42
35,00 km
36
1,00 km
5:52
5:52
122
3:19:34
36,00 km
37
1,00 km
6:09
6:09
117
3:25:43
37,00 km
38
1,00 km
6:29
6:29
112
3:32:12
38,00 km
39
1,00 km
7:09
7:09
110
3:39:21
39,00 km
40
1,00 km
3:40
3:40
130
3:43:00
40,00 km
41
1,00 km
4:38
4:38
130
3:47:38
41,00 km
42
1,00 km
4:23
4:23
127
3:52:01
42,00 km
43
1,00 km
5:12
5:12
120
3:57:13
43,00 km
44
1,00 km
4:53
4:53
128
4:02:06
44,00 km
45
1,00 km
5:00
5:00
120
4:07:06
45,00 km
46
1,00 km
5:03
5:03
125
4:12:08
46,00 km
47
1,00 km
5:00
5:00
125
4:17:08
47,00 km
48
1,00 km
6:45
6:45
117
4:23:53
48,00 km
49
1,00 km
7:44
7:44
114
4:31:37
49,00 km
50
1,00 km
3:43
3:43
132
4:35:21
50,00 km
51
1,00 km
3:42
3:42
138
4:39:02
51,00 km
52
1,00 km
3:25
3:25
137
4:42:28
52,00 km
53
1,00 km
3:10
3:10
147
4:45:38
53,00 km
54
1,00 km
4:11
4:11
141
4:49:49
54,00 km
55
1,00 km
3:10
3:10
135
4:52:59
55,00 km
56
1,00 km
6:15
6:15
119
4:59:14
56,00 km
57
1,00 km
3:46
3:46
133
5:03:01
57,00 km
58
1,00 km
3:20
3:20
136
5:06:20
58,00 km
59
1,00 km
5:01
5:01
123
5:11:21
59,00 km
60
1,00 km
7:02
7:02
114
5:18:23
60,00 km
61
1,00 km
6:38
6:38
102
5:25:01
61,00 km
62
1,00 km
6:36
6:36
114
5:31:36
62,00 km
63
1,00 km
4:50
4:50
109
5:36:26
63,00 km
64
1,00 km
7:16
7:16
109
5:43:42
64,00 km
65
1,00 km
5:37
5:37
128
5:49:19
65,00 km
66
1,00 km
4:06
4:06
135
5:53:25
66,00 km
67
1,00 km
6:58
6:58
121
6:00:23
67,00 km
68
1,00 km
6:28
6:28
112
6:06:51
68,00 km
69
1,00 km
3:51
3:51
129
6:10:42
69,00 km
70
1,00 km
4:07
4:07
128
6:14:49
70,00 km
71
1,00 km
5:57
5:57
130
6:20:46
71,00 km
72
1,00 km
7:04
7:04
120
6:27:51
72,00 km
73
1,00 km
7:43
7:43
111
6:35:33
73,00 km
74
1,00 km
2:34
2:34
142
6:38:07
74,00 km
75
1,00 km
4:56
4:56
135
6:43:03
75,00 km
76
1,00 km
6:31
6:31
119
6:49:34
76,00 km
77
1,00 km
4:21
4:21
129
6:53:54
77,00 km
78
1,00 km
5:11
5:11
129
6:59:05
78,00 km
79
1,00 km
5:09
5:09
131
7:04:14
79,00 km
80
1,00 km
6:12
6:12
124
7:10:26
80,00 km
81
1,00 km
4:53
4:53
130
7:15:19
81,00 km
82
1,00 km
4:31
4:31
128
7:19:51
82,00 km
83
1,00 km
6:35
6:35
120
7:26:26
83,00 km
84
1,00 km
4:55
4:55
124
7:31:21
84,00 km
85
1,00 km
4:22
4:22
131
7:35:42
85,00 km
86
1,00 km
4:50
4:50
133
7:40:32
86,00 km
87
1,00 km
5:16
5:16
129
7:45:49
87,00 km
88
1,00 km
4:41
4:41
131
7:50:30
88,00 km
89
1,00 km
4:41
4:41
125
7:55:11
89,00 km
90
1,00 km
4:57
4:57
123
8:00:08
90,00 km
91
1,00 km
5:19
5:19
123
8:05:27
91,00 km
92
0,45 km
2:11
4:49
120
8:07:38
91,45 km
annons
