2×3000 + 2600 m @3:40/km

Måndag 6 mars 2023 19:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,76 km
Distans

44:27
Tid

4:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,46 km	8:13	5:38	119	8:13	1,46 km
2	2,79 km	10:58	3:56	156	19:11	4,25 km
3	0,07 km	2:01	30:01	126	21:12	4,31 km
4	2,80 km	10:59	3:56	163	32:11	7,11 km
5	0,07 km	2:01	28:44	133	34:12	7,18 km
6	2,41 km	9:30	3:57	164	43:42	9,59 km
7	0,17 km	0:45	4:32	159	44:27	9,76 km

annons