Lilla spåret

Tisdag 7 mars 2023 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:35:59
Tid

6:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Icebug NewRun

Total distans:

91:29:01

869 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	52:02	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	1:05:49	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	1:12:45	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	1:19:34	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	1:26:47	13,00 km
14	1,00 km	7:56	7:56	1:34:42	14,00 km
15	0,15 km	1:17	8:22	1:35:59	14,15 km

annons