Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
10x1km
Onsdag 8 mars 2023 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt ok ändå. Var bara 2v sen men benen kändes lite ovana med högre fart.
14,18
km
Distans
1:06:32
Tid
4:42
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Skor och utrustning
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans:
60:12:57
824 km
Garmin Epix 2
Total distans:
1197:53:27
16012 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
132
4:59
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
138
9:41
2,00 km
3
1,00 km
3:51
3:51
144
13:32
3,00 km
4
0,02 km
1:01
49:56
133
14:33
3,02 km
5
1,00 km
3:50
3:50
143
18:23
4,02 km
6
0,02 km
1:00
57:07
137
19:23
4,04 km
7
1,00 km
3:49
3:49
147
23:12
5,04 km
8
0,02 km
1:00
56:33
143
24:12
5,06 km
9
1,00 km
3:47
3:47
150
27:59
6,06 km
10
0,02 km
1:00
49:07
147
29:00
6,08 km
11
1,00 km
3:45
3:45
153
32:45
7,08 km
12
0,02 km
1:00
54:39
151
33:45
7,09 km
13
1,00 km
3:46
3:46
156
37:31
8,09 km
14
0,02 km
1:01
47:39
154
38:32
8,12 km
15
1,00 km
3:43
3:43
159
42:15
9,12 km
16
0,02 km
1:00
52:21
156
43:14
9,13 km
17
1,00 km
3:42
3:42
161
46:56
10,13 km
18
0,02 km
1:00
54:57
160
47:56
10,15 km
19
1,00 km
3:40
3:40
163
51:36
11,15 km
20
0,02 km
1:00
50:03
161
52:36
11,17 km
21
1,00 km
3:37
3:37
165
56:13
12,17 km
22
1,00 km
5:11
5:11
153
1:01:24
13,17 km
23
1,00 km
5:05
5:05
147
1:06:29
14,17 km
24
0,01 km
0:04
6:21
145
1:06:33
14,18 km
annons