annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-03-11

Lördag 11 mars 2023 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

43:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

123
Snittpuls

130
Maxpuls

156
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	120	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	124	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	125	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	125	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	122	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	121	42:22	7,00 km
8	0,10 km	0:38	6:21	120	43:00	7,10 km

annons