Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Intervall
Söndag 12 mars 2023 14:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inomhus Lugnet 3*2k 2*1k 90s vila. 9:17 9:29 9:29 4:55 4:49. Första draget så ökade jag lite på andra km och låg nära 4.30-fart. Hyfsat pass men en bit kvar till formen.
12
km
Distans
1:13:00
Tid
6:05
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Jättebra pass skulle jag säga i synnerhet när du har lite kvar till din bästa form.
Mats Edelryd | 12 mars 2023
annons
