annons

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Zwift

Torsdag 9 mars 2023 17:44

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,33 km
Distans

1:00:15
Tid

30,20 km/h
Snitt

115
Snittpuls

147
Maxpuls

82
Kadens

185 watt
Effekt

286 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,51 km	9:59	15,13	83	9:59	2,51 km
2	0,31 km	0:30	37,11	103	10:29	2,82 km
3	0,32 km	0:30	37,89	103	10:59	3,14 km
4	0,35 km	0:30	42,35	106	11:29	3,49 km
5	0,29 km	0:30	34,95	108	11:59	3,78 km
6	0,38 km	0:30	45,57	113	12:29	4,16 km
7	0,47 km	0:30	56,25	113	12:59	4,64 km
8	0,98 km	2:00	29,27	96	14:59	5,61 km
9	0,62 km	1:00	37,50	107	15:59	6,24 km
10	0,61 km	1:00	36,36	113	16:59	6,84 km
11	1,22 km	2:00	36,73	123	18:59	8,06 km
12	1,93 km	3:00	38,71	115	21:59	9,99 km
13	0,56 km	1:00	33,33	118	22:59	10,54 km
14	0,13 km	1:00	8,05	126	23:59	10,68 km
15	0,61 km	2:00	18,46	128	25:59	11,29 km
16	1,78 km	3:00	35,64	121	28:59	13,07 km
17	0,94 km	1:00	56,25	120	29:59	14,01 km
18	0,67 km	1:00	40,45	128	30:59	14,68 km
19	1,44 km	2:00	43,37	130	32:59	16,12 km
20	1,50 km	3:00	30,00	124	35:59	17,63 km
21	0,58 km	1:00	34,95	124	36:59	18,21 km
22	0,51 km	1:00	30,25	127	37:59	18,71 km
23	1,23 km	2:00	36,73	132	39:59	19,94 km
24	1,12 km	3:00	22,50	126	42:59	21,06 km
25	0,38 km	1:00	22,50	124	43:59	21,44 km
26	0,38 km	1:00	23,08	129	44:59	21,82 km
27	1,24 km	2:00	37,11	134	46:59	23,06 km
28	2,24 km	3:00	45,00	125	49:59	25,31 km
29	0,53 km	1:00	31,58	125	50:59	25,83 km
30	0,57 km	1:00	33,96	128	51:59	26,40 km
31	1,34 km	2:00	40,00	133	53:59	27,74 km
32	1,91 km	3:00	38,30	124	56:59	29,65 km
33	0,66 km	3:00	13,19	105	59:59	30,30 km
34	0,02 km	0:16	4,85	93	1:00:15	30,33 km

annons