5×1000 @3:40-3:30 (snitt: 3:33)

Onsdag 15 mars 2023 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,34 km
Distans

35:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,05 km	11:22	5:32	118	11:22	2,05 km
2	0,85 km	3:40	4:19	116	15:02	2,90 km
3	0,09 km	1:00	10:45	134	16:01	2,99 km
4	0,87 km	3:33	4:06	141	19:34	3,86 km
5	0,11 km	1:01	9:35	147	20:36	3,97 km
6	0,93 km	3:31	3:48	163	24:07	4,89 km
7	0,08 km	0:59	11:53	163	25:06	4,98 km
8	0,93 km	3:33	3:50	165	28:40	5,90 km
9	0,07 km	1:02	15:08	161	29:42	5,97 km
10	0,95 km	3:30	3:41	167	33:12	6,92 km
11	0,05 km	1:01	19:22	161	34:13	6,98 km
12	0,19 km	0:41	3:39	142	34:54	7,16 km
13	0,18 km	0:41	3:46	156	35:34	7,34 km

annons