Löpning 2023-03-15

Onsdag 15 mars 2023 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,54 km
Distans

32:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

185
Maxpuls

182
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	143	6:15	1,00 km
2	0,07 km	0:46	11:15	138	7:01	1,07 km
3	0,39 km	2:00	5:05	145	9:01	1,46 km
4	0,05 km	0:30	9:37	153	9:31	1,51 km
5	0,41 km	2:00	4:56	158	11:31	1,92 km
6	0,05 km	0:30	9:41	165	12:01	1,97 km
7	0,40 km	2:00	4:58	165	14:01	2,37 km
8	0,05 km	0:30	9:22	171	14:31	2,43 km
9	0,40 km	2:00	4:59	172	16:31	2,83 km
10	0,05 km	0:30	9:12	173	17:01	2,88 km
11	0,39 km	2:00	5:08	170	19:01	3,27 km
12	0,06 km	0:30	9:03	176	19:31	3,33 km
13	0,42 km	2:00	4:48	176	21:31	3,74 km
14	0,04 km	0:30	11:32	181	22:01	3,79 km
15	0,33 km	2:00	6:08	161	24:01	4,11 km
16	0,09 km	0:30	5:53	162	24:31	4,20 km
17	0,34 km	2:00	5:52	162	26:31	4,54 km
18	0,09 km	0:30	5:18	168	27:01	4,63 km
19	0,90 km	5:25	6:00	156	32:27	5,54 km

annons