L-G Danielsson
1973 • Linköping

6x1000 m på löpband

Fredag 17 mars 2023 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville bara göra något annat:)

6x4min ) 2 min gåvila.

4min/km med 0% lut första 3.

4min/km med 1% sista 3 (och 3.45-tempo sista 2.30 min)

Hurra! Kändes märkligt lätt trots extrem ovana.

8,55   km
Distans
43:52
Tid
5:08   min/km
Snitt
150
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Zoom Fly 4 2022
Total distans: 
97:38:41
1092 km

Gilla passet

Puls