Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband
Fredag 17 mars 2023 17:18
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände på det lite, känns ok , tror att jag åker in o springer Vårtävlingarna imorgon,joggar runt bara
Frågan är hur underlaget är
6,24
km
Distans
30:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
121
Snittpuls
143
Maxpuls
150
Stegfrekvens
Nike Vaporfly
Total distans:
29:25:37
357 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
102
4:50
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
117
9:21
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
126
13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
125
18:30
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
126
23:11
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
127
27:52
6,00 km
7
0,45 km
2:09
4:45
126
30:01
6,45 km
