Löpning 2023-03-14

Tisdag 14 mars 2023 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,13 km
Distans

30:52
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	5:23	1,00 km
2	0,01 km	0:04	7:35	120	5:26	1,01 km
3	0,40 km	1:47	4:28	122	7:14	1,41 km
4	0,40 km	2:09	5:21	134	9:22	1,81 km
5	0,40 km	1:48	4:29	148	11:10	2,21 km
6	0,40 km	2:10	5:26	148	13:21	2,61 km
7	0,40 km	1:49	4:34	151	15:10	3,01 km
8	0,40 km	2:07	5:19	153	17:17	3,41 km
9	0,40 km	1:56	4:51	155	19:14	3,81 km
10	0,40 km	2:10	5:24	158	21:23	4,21 km
11	0,40 km	1:40	4:11	155	23:04	4,61 km
12	0,40 km	2:14	5:34	160	25:17	5,01 km
13	1,00 km	4:57	4:57	160	30:14	6,01 km
14	0,12 km	0:38	5:15	157	30:52	6,13 km

annons