annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Kåhögsberget-Aspen

Söndag 19 mars 2023 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

50:54
Tid

6:19 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	146	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	154	13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	164	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	164	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	173	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	175	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	176	45:01	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	178	50:34	8,00 km
9	0,07 km	0:20	5:13	176	50:55	8,07 km

annons