annons

Mats Pettersson

1959 • Gammelstad

Längdåkning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 11:09

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,36 km
Distans

1:15:21
Tid

4:20 min/km
Snitt

117 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:00	3:59	0	4:00	1,01 km
2	1,00 km	4:28	4:27	0	8:28	2,01 km
3	0,99 km	3:38	3:40	0	12:06	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:09	0	16:16	4,01 km
5	1,00 km	4:27	4:28	0	20:43	5,01 km
6	1,00 km	4:13	4:13	0	24:57	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:46	0	29:44	7,01 km
8	1,00 km	3:56	3:57	0	33:39	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	0	37:39	9,00 km
10	1,01 km	4:04	4:03	0	41:43	10,01 km
11	1,00 km	4:36	4:36	0	46:19	11,01 km
12	0,99 km	4:48	4:50	0	51:07	12,00 km
13	1,01 km	4:36	4:35	0	55:43	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	0	1:00:08	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	0	1:04:43	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:17	0	1:09:01	16,01 km
17	1,00 km	4:26	4:27	0	1:13:27	17,00 km
18	0,36 km	1:55	5:19	0	1:15:22	17,36 km

annons