Löpning 2023-03-20

Måndag 20 mars 2023 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,04 km
Distans

29:58
Tid

7:25 min/km
Snitt

134
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:35	9:35	136	9:35	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	157	16:16	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	167	22:43	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	168	29:13	4,00 km
5	0,01 km	0:10	16:42	166	29:22	4,01 km
6	0,01 km	0:06	16:34	162	29:29	4,02 km
7	0,01 km	0:07	13:03	158	29:35	4,02 km
8	0,00 km	0:02	7:43	155	29:38	4,03 km
9	0,00 km	0:02	01:12:20	153	29:40	4,03 km
10	0,00 km	0:01	25:09	152	29:41	4,03 km
11	0,00 km	0:09	32:49	151	29:50	4,04 km
12	0,00 km	0:06	01:05:54	150	29:56	4,04 km
13	0,00 km	0:01	01:07:15	148	29:57	4,04 km
14	0,00 km	0:01	56:40	147	29:58	4,04 km

annons